介護予防運動サークル

~ 長命ケ丘 ゆうゆうサロン ~

「長命ケ丘ゆうゆうサロン」は、地域住民が介護の必要な状態にならず、元気でいきいきと暮らせるように、心身の機能低下を予防するために活動する団体です。
長命ケ丘地域包括支援センターの呼びかけで令和元年7月に発足し、現在は長命ケ丘地区社会福祉協議会支援事業として活動しています。
月2回、長命ケ丘市民センターを会場に、ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ体操など、イスに座ってできる軽度の運動を行っています。
コロナ禍での活動で、マスク着用、ソーシャルディスタンス、換気、検温、手指消毒等対策をしっかりとりながら、楽しく体を動かしています。

『杜の都のおトク体操』の音楽に合わせて♪